Arašídové máslo a jeho přínosy pro naše zdraví

Arašídové máslo je zdravé. Proč?

Udělat domácí arašídové máslo už umíme. Teď je na řadě zjistit, proč je tato pochoutka tak oblíbená i mezi vyznavači zdravého životního stylu.

Kvalitní proteiny

Buráky jsou dobrým zdrojem rostlinných proteinů, bílkovina totiž tvoří zhruba 25 % hmoty. Když vezmeme v potaz ještě fakt,

 » Přečíst si celý článek « 

Seznamte se: Maca – pro více energie a lepší sexuální život!

Maca, přírodní prostředek pro více energie

Maca, někdy přezdívaná také jako peruánský ženšen (ačkoli s ním nemá nic společného), je velmi starou bylinou rostoucí v peruánských Andách. Kořen této rostliny se suší a mele a je z něj získáván jemný prášek, kterému jsou připisovány silné pozitivní účinky. Objevte sílu tohoto malého přírodního zázraku a využijte ji!

 » Přečíst si celý článek « 

6 tipů, jak si oblíbit kokosový olej

Kokosový olej a jak ho využít

Na kokosový olej prostě nedáme dopustit. Vzpomínám si ale ještě živě na chvíle, kdy jsem tak úplně nevěděla, co s ním. Pokud jste na tom stejně, čtěte dále. A pokud už jste zkušenější milovníci kokosového oleje, tohle vám bude sloužit jako malá připomínka toho, jak úžasný a skvělý kokosový olej je:)

  1. místo pleťového krému –

 » Přečíst si celý článek « 

Overnight oat broskev – luxusní vločková snídaně poprvé

Overnight oats recept

Overnight oats nebo taky overnight oatmeal je něco, čemu propadly nejen blogerky hlavně anglicky mluvících zemí. Není divu – k snídani je to ideální, je to syté, zdravé a velmi výživné a navíc ta chuť. Přičtěme ještě fakt, že ráno stačí jenom vytáhnout z ledničky.

 » Přečíst si celý článek « 

Životabudič jménem GUARANA!

Mletá guarana v tekutém jogurtu

Že Vám to něco říká? To by mělo! :) Pokud občas zápasíte s nedostatkem energie, sil, chuti, doporučuji vyzkoušet guaranu!

Gaurana je semenem rostliny Paulinia cupana, která roste v Brazílii a Venezuele. Tamní domorodí obyvatelé (indiáni) využívají jejích účinků již od dávna a považují ji za magickou rostlinu,

 » Přečíst si celý článek « 

Konopné semínko (ano, semínko známého konopí)

Loupané konopné semínko

Dlouho jsem chodila kolem něj v obchodech se zdravou výživou, až jsem si ho jednou koupila. Až potom jsem se dozvěděla, jaký zázrak tahle potravina je. A navíc chutná skvěle. Pozor ale, neobsahuje THC!

Velký zázrak v malém semínku!

Konopné semínko je jednou z nejkomplexnějších potravin na zemi.

 » Přečíst si celý článek « 

Kokosový olej: nechte se ohromit jako my

Kokosový olej a ořech

Kokosový olej byla jedna z prvních věcí, která nás naprosto očarovala. Slýchávály jsme o něm sem tam na různých hlavně zahraničních blozích, možná jsme ho zahlédly v televizi v souvislosti s exotickými kráskami, které ho používaly jako zázračný balzám na sluncem namáhané vlasy. Jednoho dne se ale čistě náhodou dostal k nám.

 » Přečíst si celý článek «