13 skvělých zdrojů informací (nejen) o esenciálních olejích
Kde sbírat informace a inspiraci k použití esenciálních olejů? Jak se je naučit používat v běžném životě, jak se vzdělávat ve velmi specifických tématech? A čemu vůbec můžeme věřit?
Otázek spojených se získáváním informací z oblasti aromaterapie je bezpočet. Informace jsou samozřejmě klíčové –
10 esenciálních olejů pro boj proti nachlazení
Každý esenciální olej do různé míry působí proti nežádoucím mikroorganismům. Nicméně v jejich řadách najdeme spoustu takových, které svojí (nejen) antimikrobiální aktivitou vynikají. Umí likvidovat bakterie a dokonce viry, a jak víme, na viry je ještě stále dnešní medicína krátká. K tomu třeba také dokážou podpořit imunitu nebo pomůžou v případě,
Proč jsme vyměnily (ve většině případů) levanduli za lavandin?
Dlouho jsme milovaly levanduli (a teda stále milujeme) a používaly ji v našich receptech. A pak jednoho dne se něco stalo a my naši milovanou levanduli ve většině případů nahradily lavandinem? Proč?
Levandulový esenciální olej patří mezi ty „nejprovařenější“. Má krásnou vůni, báječné účinky a určitě si zaslouží naši pozornost.
Kadidlo – jeho účinky a použití (nejen v kosmetice)
Kadidlo, drobné kousky pryskyřice přivezené z dálných krajů, známe všichni. S naší kulturou je spjaté od pradávna, hlavně kvůli jeho užití v kostelech – kde sloužilo jako tradiční vykuřovadlo. V “moderním světě” je ale známé hlavně coby složka parfémů a čím dál tím častěji i jako hodnotná ingredience pečující kosmetiky.
Kniha: Mystický léčitel: Štítná žláza a její léčba, Anthony William
Štítná žláza a její léčba je další knihou z řady bestsellerů Anthonyho Williama a doplňuje ostatní knihy věnující se zdraví ze série Mystický léčitel. Na první pohled nás možná zmate její název. Zdá se totiž, že bude jen a výhradně o štítné žláze a tedy bude mít jen omezený okruh čtenářů,
Adrenální únava, další kolo (po 5 letech)
Při zrodu tohoto blogu jsem nebyla sama. Kromě mojí sestry se mnou byla ještě adrenální únava, aniž bych to teda tušila. Velká vyčerpanost, ne zrovna nejlepší nálada a spousta drobných a pak i ne tak drobných zdravotních problémů dostaly jméno až později.
Fotoreportáž z botanické aneb o rostlinách, které známe z lahvičky
V neděli jsem se po druhé vypravila do barcelonské botanické zahrady. Z mojí první návštěvy se bohužel nedochovala ani jedna fotka, takže jsem si řekla, že je ideální čas k tomu se do botanické zas vydat a nafotit si všechno znovu.
Barcelonská botanická zahrada –
Recenze: Léčivá síla ovoce a zeleniny, Anthony William
Nedávno mi přistála ve schránce nová kniha od Anthonyho Williama, vydaná Metaforou. Rozmýšlela jsem se pak chvíli nad tím, jestli se svým zaměřením více hodí pro foodnotes nebo pro dify. Došla jsem k závěru, že pro obojí. Zdaleka se totiž nejedná jen o kuchařku.
Moje objevy a znovu-objevy (souhrn za léto, díl 1)
Před pár dny mě napadlo, že bych mohla vlastně psát o tom, co jsem objevila, vyzkoušela. A nebo znovu-objevila :). Prostě drobnosti, o kterých zatím nechci připravovat delší články, ale přeci jen by bylo zajímavé je vytáhnout a dát o nich v krátkosti vědět.
Těmito články bych chtěla inspirovat.
Pár tipů pro dobré spaní aneb co mě naučily poslední 3 roky
Spánek. Asi není potřeba zdůrazňovat, jak moc důležitý je. To víme všichni, i když ne vždycky se tím řídíme. Čemu se ale věnuje málo pozornosti, jsou věci, které mají na náš spánek vliv. Na jeho kvalitu. A na to, jak se budeme cítit druhý den a jak na tom budeme se zdravím za x let.
Je středomořská kuchyně dietní? Závěr si udělejte sami :)
Středomořská kuchyně je zkoumaná vědci z celého světa a vychvalovaná do nebe. Zjistili totiž, že lidé žijící v oblasti Středozemního moře, tedy té evropské části, se těší dobrému zdraví. Jaká vůbec ta středomořská kuchyně je? Zapadá do jejich šuplete označeného dietní? (jo a předem upozorňuju,
Mléčný kefír, kamarád do nepohody ( + můj příběh s ním)
Vzpomínám si, jak kdysi dávno mamka přinesla takovou divnou věc. Dala ji do mlíka a druhý den tu divnou věc dala do novýho mlíka a to starý mlíko dala mně. Přišlo mi to, řekněme, velmi nelákavý… Myslim, že jsem ho nikdy nevypila.
Před nějakou dobou jsem ale na tu divnou věc narazila znovu,