Improvizujte ráno – připravte si snídani z toho, co máte po ruce

Improvizujte ráno a užijte si originální snídani

Moje rána jsou si poměrně podobná. Vstanu, běžím do kuchyně a připravím si obvykle velkou misku, do které nakrájím ovoce a pak sypu různé ingredience z mnoha různých pytlíčků. Vytvořená směs chutná pokaždé jinak a vždy skvěle!

Je dobré nezapomenout při snídaňovém čarování na čerstvé ovoce,

 » Přečíst si celý článek « 

Broskvový snídaňový salátek pro krásné ráno

Broskvový salát s klíčky

Šťavnaté broskve – to je úžasné letní ovoce, které můžete sehnat na trhu čerstvé, voňavé a tak chutné! Velkou porci ovoce si vždy ráda dopřeji ke snídani. Abych vydržela až do oběda, přidám k mističce nakrájeného ovoce vlákninu – klíčky, otruby, ovesné vločky, zdravý tuk v podobě oříšků a bonusové ingredience –

 » Přečíst si celý článek « 

Barevný ovocný salát – vitamínová bomba!

Rychlý ovocný salát z broskve, jahod a borůvek

Ovoce obsahuje spoustu vody, cukru a vitamínů. Je ideální jako rychlé osvěžení nebo svačinka. Mnohem zábavnější než okusování broskve je připravit si z ní chutný barevný salátek. Ideální jako součást snídaně nebo dopolední přesnídávka.

Budeme potřebovat:

  • jednu broskev
  • hrst jahod
  • 2 hrsti borůvek
  • lžičku včelího pylu
  • lžíci konopného semínka (koupit)

Nakrájíme,

 » Přečíst si celý článek « 

Obilná kaše, dobrá express volba k snídani!

Obilná kaše, rychlá a chutná snídaně

Někdy není špatné trochu si práci usnadnit, a proto mám doma vždy některou z obilných kaší – jsou jednodruhové i vícedruhové, mleté a připravené k rychlé přípravě. Lze z nich vykouzlit rychlou svačinu nebo bohatou chutnou snídani. Kromě toho s nimi lze i zahušťovat omáčky a polévky.

 » Přečíst si celý článek «