Šťavnaté broskve – to je úžasné letní ovoce, které můžete sehnat na trhu čerstvé, voňavé a tak chutné! Velkou porci ovoce si vždy ráda dopřeji ke snídani. Abych vydržela až do oběda, přidám k mističce nakrájeného ovoce vlákninu – klíčky, otruby, ovesné vločky, zdravý tuk v podobě oříšků a bonusové ingredience – SUPERFOOD.
Do mističky přidáme:
- 2 zralé broskve
- 2 lžíce špaldových klíčků
- malá hrst vlašských ořechů
- lžíce konopného semínka
- lžička kakaových nepražených drcených bobů
- malá hrst karobových peciček (kakaové máslo, karob)
- lžička MACA prášku
- pořádná lžička arašídového másla (recept)
Díky arašídovému máslu se skutečně cítím dlouho najedená. Určitě se nebojte oříšků a ořechových másel během diety – sice jsou kalorická, ale velmi zdravá a udrží na uzdě vaše chutě na sladké (které by mohly přinést daleko vetší množství prázdných kalorií).