Ovoce obsahuje spoustu vody, cukru a vitamínů. Je ideální jako rychlé osvěžení nebo svačinka. Mnohem zábavnější než okusování broskve je připravit si z ní chutný barevný salátek. Ideální jako součást snídaně nebo dopolední přesnídávka.
Budeme potřebovat:
- jednu broskev
- hrst jahod
- 2 hrsti borůvek
- lžičku včelího pylu
- lžíci konopného semínka (koupit)
Nakrájíme, smícháme, posypeme a podáváme.
K získání plnohodnotné snídaně stačí přidat 2 hrsti cereálií, půl šálku jogurtu a několik oříšků.
PS: oříšky kupujeme rádi třeba u Country Life
