Rýžový salát s žampiony a baby karotkou
Vanička žampionů v ledničce je vždycky příslibem něčeho jednoduchého a dobrého.Tenktorát se staly součástí rýžového salátu. Pokud máte po ruce další vhodnou zeleninku, jen ji použijte :)
Co potřebujeme (na 1 porci):
- 1 hrneček rýže – u mě směs rýží
- 4 žampiony
- hrstička mrkve –
Špenátová tortilla
Další špenátový recept tento týden. Tentokrát ale dle španělských tradic. Špenátová tortilla je jednou z bezpočtu variací, se kterými se můžeme ve Španělsku setkat. Je velmi jednoduchá a podstatně rychlejší ve srovnání třeba s klasickou bramborovou. Já tu moji ale ošidím o dvě suroviny –
Masovo-mrkvové placičky
Hned na začátek se musím přiznat, tenhle recept je hodně inspirovaný jednou večeří, kterou připravila Šárka. Je jednoduchý, výživný a moc dobrý. Kombinuje kořenovou zeleninu – hlavně mrkev, a maso. Hotové placičky jsou taky velmi dobře „přenosné“ – skvělě se hodí s sebou do práce nebo do školy a klidně je můžeme i ukrýt do kousku dobrého pečiva.
Vajíčko v chlebu
Nedávno jsem narazila na zajímavé servírování chleba s opečeným vajíčkem. Původně to byl nápad k tomu, jak dětem udělat zdravé jídlo příjemnější. Po vyzkoušení se mi to natolik zalíbilo, že to budu praktikovat i sama pro sebe. A pokud se přidá něco zeleniny, bude to kompletní jídlo plné kvalitních živin,
Hamburger v domácím rohlíku
Hamburger. Pro některé skoro až sprosté slovo, jasný zástupce junk foodu (mimochodem, existuje vůbec český ekvivalent? anglicky junk food, španělsky comida basura (asociováno s odpadky, smetím), ale česky? Přece to není normální ani rychlé jídlo). Je to ale velká škoda, hamburger nemusí být vůbec tak špatný,
Pořádně zeleninová polévka s kukuřičným strouháním
Zima je obdobím polévek. U nás bývají dost často a vždycky se snažíme vymyslet něco nového. Tentokrát to bylo strouhání. Ale strouhání z kukuřičné mouky, tedy bez lepku a krásně žluťoučké. Polévce taky dodalo na sytosti, takže úplně klidně posloužila jako jediný chod.
Co potřebujeme (množství dle chuti):
- vývar –
Chléb s rajčetem aneb slavný pa amb tomàquet
Kdo jede do Katalánska a vyrazí ven na jídlo, nemůže ho minout tahle věc. Pa amb tomàquet katalánsky nebo pan con tomate španělsky je důkazem, jak skvěle mohou jednoduché věci fungovat. Nejedná se totiž o nic jiného než o dobrý chléb, kvalitní olivový olej a rajče,
Brambory na loupačku s paprikovým sýrem
Brambory na loupačku jsou určitě jedním z nejskromnějších pokrmů. To ale vůbec neznamená, že si na nich nemůžeme pochutnat. Tyhle jsou s paprikovým tvarohovým sýrem, jsou neskutečně jednoduché a moc dobré.
Co potřebujeme:
- malé brambory
- tvarohový/smetanový sýr (typu Lučina nebo Philadelphia) bez aditiv
- 1/2 malé cibulky
- 1/2 lžičky mleté papriky (u mě sladké)
- 1/4 lžičky soli
- volitelné: máslo
Brambory dobře omyjeme a dáme vařit ve slupce.
Lilková tortilla
První pravá bramborová tortilla, kterou jsem ochutnala, byla výborná. A první lilková? Naprosto boží!
Co potřebujeme:
- 2 středně velké lilky
- 4 vejce
- olivový olej
- sůl a pepř
Omytým lilkům uřízneme konce a bez loupání je nakrájíme na asi 3 mm silné plátky.
Domácí gnocchi s celozrnnou moukou
Gnocchi patří mezi nejznámější výtvory italské kuchyně. Už dlouho jsem se proto na ně chystala, ale pořád jsem neměla tu správnou náladu na to se s nimi „patlat“. Konečně ale přišel jejich čas. Vzala jsem si na pomoc recept od Angelis a vyměnila obyčejnou mouku za celozrnnou.
Špagety s lososem a sušenými rajčaty
Pokud vám někdy zbyde kousek lososa nebo jiné mořské rybičky, můžete si vykouzlit rychlé a moc dobré špagety. Ty moje jsou kukuřičné, takže pěkne bez lepku, chuť jim dává sušené rajče, olivový olej a troška česneku.
Co potřebujeme:
- špagety –
Houbová rýže s opečenou zeleninou
Intenzivní chuť rýže s cibulkou a hlívou a k tomu krásně barevná směs opečené mrkve a pórku. Perfektní jednoduché bezmasé jídlo, které potěší naše smysly.
- rýže – u mě směs rýží
- cibulka
- hlíva ústřičná (150 g na 2 porce)
- 1 mrkev
- 1 pórek
- olivový olej
- sůl a pepř
Cibulku oloupeme a najemno nakrájíme.
