Moje objevy a znovu-objevy (souhrn za léto, díl 1)
Před pár dny mě napadlo, že bych mohla vlastně psát o tom, co jsem objevila, vyzkoušela. A nebo znovu-objevila :). Prostě drobnosti, o kterých zatím nechci připravovat delší články, ale přeci jen by bylo zajímavé je vytáhnout a dát o nich v krátkosti vědět.
Těmito články bych chtěla inspirovat.
5 životabudičů pro boj s ospalým podzimem
Guarana
Ať už v tabletkách, jako drcený prášek či v podobě celých semen – guarana má úžasně povzbudivé účinky! Zvyšuje duševní i tělesnou výkonnost, povzbuzuje naši mysl a zahání pocit vyčerpanosti. Také zrychluje metabolismus a podporuje spalování tuku – může být nápomocna i při hubnutí.
Smoothie No 6: ananasové „nakopávací“ s kiwi a matchou
Už dlouho tu nebylo žádné pořádné smoothie. Nechtěla jsem jít ale cestou složitosti, tak jsem sáhla po dvou super ovocích – ananasu a kiwi. A tady to máte. Smoothie, které vás „nakopne“.
Co potřebujeme (na jednu porci):
- čtvrtku ananasu
- jedno větší kiwi
- čerstvou citronovou šťávu
- čtvrku lžičky matchy
Ananas očistíme a čtvtku nakrájíme na menší dílky.