5 životabudičů pro boj s ospalým podzimem
Guarana
Ať už v tabletkách, jako drcený prášek či v podobě celých semen – guarana má úžasně povzbudivé účinky! Zvyšuje duševní i tělesnou výkonnost, povzbuzuje naši mysl a zahání pocit vyčerpanosti. Také zrychluje metabolismus a podporuje spalování tuku – může být nápomocna i při hubnutí.
Typická snídaně s karobovým kakaem
Pokud nemám chuť na kávu, připravuju si přirozeně slaďoučký nápoj z karobového prášku – je podobný kakau, možná dokonce chutnější! Nejlepší je z rýžového mléka, které je samo o sobě příjemně nasládlé. Stačí ho ohřát v mikrovlnce a rozmíchat v něm lžičku karobového prášku –