Velký barevný salát

Velký salát mnoha chutí a barev

Nejpřesnější pojmenování by bylo salát mnoha barev a chutí – ale to nezní tak dobře, jak ve skutečnosti chutná. Na salátech je super, že je lze připravit z toho, co je zrovna doma, proto určitě není nezbytné přidat do něj všechno, co já dnes. I s půlkou ingrediencí by byl skvělý, dnes jsem jej ale chtěla přesně takto!

Mísa obsahuje:

  • 1/4 ledového salátu
  • 6 cherry rajčátek
  • malé balení sýru z vaječných bílků
  • malé jablko
  • malou hrst vlašských ořechů (koupit)
  • lžíci dýňových semínek (koupit)
  • kousek avokáda
  • špetku bylinkové soli a pepře
  • lžičku citronové šťávy
  • dávku krémového balzamikového octa (koupit)
  • lžici zakysané smetany

Velký salát mnoha chutí a barev

 » Přečíst si celý článek « 

Svěží salátek s vychlazeným pomerančem a sladkou zálivkou

Zelený salátek s pomerančem

Tohle je prostě dobrota! Často kupuju ledový salát a přidávám ho pro zvětšení objemu k jakékoli zelenině. Dosud jsem si ho asi ještě nikdy nepřipravila tak, abych si na něm dokázala opravdu opravdu pochutnat. To se změnilo. V jednoduchosti je krása a ačkoli si ráda dělám k jídlu pokaždé něco jiného, tohle si budu připravovat pravidelně. Na tento salátek stačí pár surovin, je hned hotový a taaak dobrý…

 » Přečíst si celý článek « 

Úžasně osvěžující sladký zelený salátek s klíčky

Osvěžující sladký zelený salátek s klíčky

Mám ráda jednoduché rychlé saláty, na které stačí pár ingrediencí a jsou za chvíli hotové. Obvykle do nich přijde, co je zrovna po ruce, a právě takto vznikl i dnešní salátek, který mi z mističky zmizel hodně rychle.

Je sladký, osvěžující – ideální jako letní lehký obídek.

Bylo na něj potřeba:

  • jedna střední zahradní okurka
  • čtvrtka melounu galia
  • půlka mozzarelly (v mém případě light)
  • hrst domácích klíčků
  • listy ledového salátu
  • troška soli,

 » Přečíst si celý článek « 

7 důvodů proč si dát salát + jeden obědový

Ideální salát na oběd

Stal se ze mě salátový fanatik, zde jsou některé z důvodů, proč na saláty nedám dopustit:

  • je připraven pouze z čerstvých surovin
  • pokaždé je jiný a přesně takový, jaký chcete
  • můžete libovolně kombinovat suroviny a využít vzdy právě sezónních nebo těch, které zrovna máte doma
  • při jeho přípravě pravděpodobně zamažete pouze nůž, prkýnko a misku
  • salát jite pouze vidličkou a můžete si ho snadno dopřát i kdekoli na cestách nebo na picknicku
  • do salátu snadno dostanete ve správném poměru všechny důležité živiny –

 » Přečíst si celý článek «