Ovoce je skvělou volbou pro dopolední svačinku či jako něco malého před obědem. Kdo z nás si ale vyloženě užívá chroupání jablíčka? Stačí přitom chvilinka a ovocný salát, ze kterého má člověk daleko větší požitek, je na světě! Je navíc dokázáno, že pokud si ovoce nebo zeleninu nakrájíme, lépe nás zasytí – stejné množství totiž opticky působí jako větší porce a většina z nás jí i očima…
Připravíme se:
- 1 malé jablko
- 1 malou zralou hrušku
- lžičku včelího pylu
- lžičku skořice (koupit)
Skořice působí pozitivně na trávení, stabilizuje hladinu krevního cukru a prohřívá organizmus.
Stačí nakrájet a promíchat se skořicí a pylem.
