Rychlý energetický syrovátkový koktejl s arašídovým máslem

Energetický syrovátkový koktejl s arašídovým máslem

Je dobré mít po ruce recepty pro chvíle, kdy potřebujeme povzbuzení, ale nemáme nazbyt ani čas a ani čerstvé suroviny nejsou na skladě.

Co potřebujeme – na 300 ml:

  • 4 lžičky sušené syrovátky
  • 2 lžicky kakaového prášku
  • 2 lžičky medu (koupit)
  • 2 lžičky arašídového másla – recept na arašídové máslo najdete taky u nás

Syrovátku zalejeme 300 ml vody a přidáme všechny ostatní ingredience a umixujeme. Nejlepší je klasický mixér, aby nám v koktejlu nezbyly žádné kousíčky oříšků nebo oleje. Použít můžeme taky mini mixérek na frapé, ale vzhledem ke struktuře arašídového másla a obsaženému oleji možná náš nápoj nebude úplně jemno jemný.

Energetický syrovátkový koktejl s burákovým máslem

dify.cz