Banánový kefír s vlašskými ořechy a skořicí

Banánový kefír s vlašskými ořechy

Kefír se zdaleka nemusí pít jen holý. Tentokrát jsem k němu přidala kus banánu a nějaké ty vlašské ořechy a dost dobrý a přitom jednoduchý kefírový koktejl byl na světě:

Co potřebujeme (na 1 porci):

  • kefír, ideálně domácí, já měla 200 ml
  • 1/2 banánu
  • asi 3 vlašské ořechy (koupit)
  • špetku skořice (koupit)

Banán nakrájíme na kousky a dáme do mixéru spolu s kefírem, ořechy a špetkou skořice. Důkladně umixujeme. Pokud máme domácí kefír, spotřebujeme raději rychle, aby nám případně nezačal houstnout.

Tenhle koktejl lze určitě zařadit mezi mimořádně rychlé a potřebné suroviny můžeme mít pořád po ruce.

Banánový kefír s vlašskými ořechy - příprava

Banánový kefír s vlašskými ořechy a skořicí

dify.cz