Banánové koktejly a smoothies jsou skvělé, ale někdy příliš hutné. Tato odlehčená varianta obsahuje syrovátku a čistý kakaový prášek a je okořeněná špetkou skořice. Je svěžejší banánovo-čokoládovou volbou pro chvíle, kdy nemáte chuť na pravý hustý smoothie.

Suroviny:

• Menší banán
• Syrovátka – asi dvě lžičky
• Čistý kakaový prášek odtučněný – asi dvě lžičky
• Špetka mleté skořice
• Kokosový olej
• Voda – v mém případě zhruba 300 ml

Všechny suroviny důkladně rozmixujeme,

 » Přečíst si celý článek «