Karobová granola s meruňkami a čokoládovými hoblinkami

Domácí vločková směs s karobem a meruňkami

Poprvé jsem viděla, odkud se bere karob. Vypadalo to jako obří strom, ze kterýho visely mraky tmavohnědých lusků. Možná bych si ho ani nevšimla… kdyby nebylo tý vůně! Byla to paráda, úplně to ve mně vyvolalo potřebu udělat něco s karobem… třeba granola je geniální způsob,

 » Přečíst si celý článek « 

Neobilná pohanková granola s jahodami a extra porcí vit. B

Pohankovásemínková granola s goji a jahodou

Tak nějak mám pocit, že jsem zajela do granolového stereotypu. Takže je na čase úplně obrátit. Tahle granola je neobilná – takže žádný oves ani žádné jiné vločky. Největší díl tvoří pohanka (pseudobilovina) a zbytek pak různá semínka, goji, jahody a datle pro lehkou sladkost.

 » Přečíst si celý článek « 

Karobová granola s meruňkami a kokosem

Kokosová granola s karobem, meruňkami a včelím pylem

Další granola. Tentokrát jsem do základu použila kupovanou směs vloček. Tahle je z Lidlu a obsahuje jen dobré věci (kromě banánových plátků). Je moc dobrá jako základ pro kdeco, ušetří nám čas i peníze, protože už v sobě má několik druhů vloček a semínek.

Kokos mám do granoly ráda,

 » Přečíst si celý článek « 

Jemná granola piña colada s brusinkami

jemná domácí granola a la piña colada s brusinkami

Z ranní granoly se u mě stala granola dopolední. Pěkně do krabičky a k tomu pořádnej jogurt. Nebo tvaroh. Nebo ještě líp, kefír. Desátá hodina je tak o moc příjemnější a pohledy kolegů, kteří po tom pokukují, zábavné :) Tahle jednoduchá granola s lehoučkou chutí piña colada a brusinkami je sice docela nenápadná,

 » Přečíst si celý článek « 

Granola s extra porcí vlákniny a omega 3

Karobová granola s chia a lněným semínkem

Minulá banánovo karobová granola mě dostala. Vzala jsem tedy některé otestované suroviny a obohatila je o další, které udělají naši granolu ještě zdravější – dodají jí ještě více vlákniny a taky omega 3 mastné kyseliny. A zase, granola je oslazená jenom banánem a malinko kokosem,

 » Přečíst si celý článek « 

Granola kokos+banán+karob (+čokoláda)

Domácí nízkokalorická granola s kokosem, banánem, karobem a čokoládou

Granola kombinující banán, kokos a karob je neskutečně vonící věc, rozhodně nedoporučuju dělat ji večer (já ji večer dělala a bylo to sakra těžké vydržet to :)). Po zapečení můžeme doplnit o střípky kvalitní čokolády a máme dokonalý „vytahovač z postele“. Ještě nemůžu zapomenout zmínit,

 » Přečíst si celý článek « 

Nízkokalorická basic granola

Jednoduchá dietní granola

Jsou dávno pryč doby, kdy jsme nakupovali „cereální snídaně“ v krabicích v supermarketech. To, co se prezentovalo jako lahodné a často dietní, se ukázalo být téměř ďáblovým dílem. Krabice plné cukrových sirupů, s několika málo procenty ovocného odpadu, se spoustou blíže neurčených rostlinných tuků… naštěstí tohle můžeme velmi snadno vyměnit za doma dělanou cereální směs plnou hodnotných ingrediencí a hlavně na míru šitou.

 » Přečíst si celý článek « 

Pečená čoko-kokosová granola s ořechy

Pečená čokoládovo kokosová granola

Pokud ráno není čas na přípravu bohaté snídaně, přijde vhod připravená směs müsli, nebo třeba pečená granola! Tu si můžeme připravit z čehokoli nás napadne a přizpůsobit ji tak dokonale našim chutím.

Já se rozhodla pro quinou, kokos a ořechy. Skvěle chutná zalitá rýžovým mlékem.

 » Přečíst si celý článek «