10 tipů, jak si dát lněné semínko každý den
Používáte hodně lněné semínko? Pokud ne, možná je na čase s tím něco udělat… :)
Na začátku roku 2014 jsem udělala takovou malou výzvu – abysme ten rok snědli víc lněnýho semínka. Nevím jak vy, ale já to splnila za jedna. Bohužel se většina věcí neobjevila na blogu (ten čas,
Můj všednodenní oběd aneb mini průvodce obědovými saláty
Už kolikrát jsem si říkala, že bych postnula nějaký můj všednodenní oběd. Právě moje obědy ve srovnání se dřívějškem prodělaly ohromný upgrade. A taky doufám, že by byly pro spoustu dalších inspirací a důkazem, že to jde (v práci na mě nejdřív lidi koukali jak na blázna,
Zaséváme koření a semínka
Fenyklové semínko, anýz, koriandr nebo třeba kmín. Tohle všechno je nejen koření, ale taky semínko. Semínko, ze kterého nám vyklíčí krásná zelená rostlinka, která bude nabitá živinami. A která bude mňam :).
Rozpěstováváme koření a semínka
Koření v podobě semínek lze použít i jinak než na talíř –
10 tipů, jak se začít více přátelit s kurkumou
Už se taky přátelíte s kurkumou? Že né dostatečně?
Kurkuma připomíná zlatý prášek. A to nejen svou barvou. Z hlediska zdravotních přínosů je tak dobrá, že by cenu zlata klidně vyvážila. A taky by si zasloužila celou knihu. Tentokrát se ale nechci věnovat jejímu vlivu na naše zdraví a důvodům,
Nepodceňte organizaci! Aneb sáčky v akci
Organizace je vždy k užitku. Pokud máte doma málo místa, stejně jako já, určitě neustále něco hledáte v šuplíku plném sáčků, pytlíčků a krabiček. Ne pokaždé se podaří sáček dobře otevřít a pokud není zagumičkovaný, snadno se celý vysype…
Jelikož neustále objevuji nové a nové suroviny a mám ráda stále vše pohotově k dispozici,
Včelí pyl – 10 tipů, jak ho použít
Drobné kuličky včelího pylu vypadají na jednu stranu nenápadně. Ukrývají v sobě ale ohromnou sílu přírody. Najdeme v nich totiž 18 vitamínů, 25 minerálů, 59 stopových prvků, 22 aminokyselin, 14 druhů mastných kyselin, 11 enzymů či koenzimů a stejný počet různých sacharidů.
6 tipů, jak si oblíbit kokosový olej
Na kokosový olej prostě nedáme dopustit. Vzpomínám si ale ještě živě na chvíle, kdy jsem tak úplně nevěděla, co s ním. Pokud jste na tom stejně, čtěte dále. A pokud už jste zkušenější milovníci kokosového oleje, tohle vám bude sloužit jako malá připomínka toho, jak úžasný a skvělý kokosový olej je:)
- místo pleťového krému –
Melounové letní variace
Taky se vždycky těšíte na léto – až nakrojíte první meloun? Tahle zelenina (stejně si na to nikdy nezvyknu) je fantasticky osvěžující! Pokud vystihnete správně vyzrálý melounek tak, že je sladký, ale stále křupavý, máte vyhráno. Až se vám touto formou přejí, doporučuji vyzkoušet některý z následujících receptů.