Ovoce s chutí podzimu

Bleskový ovocný salátek s chutí podzimu

Ovoce je skvělou volbou pro dopolední svačinku či jako něco malého před obědem. Kdo z nás si ale vyloženě užívá chroupání jablíčka? Stačí přitom chvilinka a ovocný salát, ze kterého má člověk daleko větší požitek, je na světě! Je navíc dokázáno, že pokud si ovoce nebo zeleninu nakrájíme, lépe nás zasytí – stejné množství totiž opticky působí jako větší porce a většina z nás jí i očima…

Připravíme se:

  • 1 malé jablko
  • 1 malou zralou hrušku
  • lžičku včelího pylu
  • lžičku skořice

Skořice působí pozitivně na trávení, stabilizuje hladinu krevního cukru a prohřívá organizmus.

Stačí nakrájet a promíchat se skořicí a pylem.