Nejjednodušší overnight oat kašička s nektarinkou

Overnight oat kaše s nektarinkou a medem

Overnight oat se tu už pěkně dlouho neobjevil, takže bylo na čase ho zase vytáhnout. A to v jeho nejobyčejnější podobě, zato s pěknou „oblohou“. Tahle verze se ostatně hodí i ve chvílích, kdy si úplně nejste jisti tím, na co zrovna další ráno budete mít chuť :).

Co potřebujeme (na 1 velkou porci):

  • 1 šálek ovesných vloček
  • 1 šálek mléka dle výběru
  • 2 malé nektarinky
  • 1 lžíci medu
  • 1/2 lžíce přírodního bílého sezamu
  • 1 lžičku nepražených drcených kakaových bobů

Večer předem nebo aspoň hodinku před smícháme ve skleničce ovesné vločky s mlékem, přikryjeme a dáme odpočívat do lednice.

Ráno (nebo v ten vybraný okamžik) skleničku s ovsem vyndáme a obsah dáme do misky společně s na kousky nakrájenou nektarinkou. Zakápneme medem, posypeme sezamem a kakaovými boby a můžeme servírovat.

Ovoce i posyp obměňujeme podle chuti. A je to moc mňamózní :).

Ingredience pro tenhle typ dobrot seženete třeba na zodo.

Overnight oatmeal s nektarinkou a sezamem

Ovesná kaše s nektarinkou, medem a sezamem

Ovesná kaše s nektarinkou, medem a sezamem