Kokosovo čokoládový tvarohový dezert s banánem

Čokoládovo kokosový tvarohový dezert

Stačí pár minutek a můžeme mít na stole parádní dezert, svačinku, která nás zas na chvilku zasytí a přitom nikterak nenaruší náš „režim“. Kokosovo čokoládový tvaroh doplněný banánem a střípky čokolády do toho dobře zapadne. A navíc, je to zase skleničkový dezert, takže je to i příjemná podívaná :).

Co potřebujeme (na 2 skleničky o 200 ml):

  • šálek nízkotučného tvarohu
  • 2 lžičky strouhaného kokosu + něco na posypání (koupit)
  • 2 lžičky medu – dejte víc, pokud chcete sladší (koupit)
  • pár kostiček kvalitní čokolády
  • 1 menší banán

Tvaroh umícháme s kokosem a kakaem, přidáme med – po dalším zamíchání ochutnáme, aby byl tvaroh sladký přesně podle našich představ.

Pár kostiček čokolády roztlučeme nebo nastrouháme – já ji prostě ještě v obalu natluču kladívkem a mám hotovo.

Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka. Odložíme si asi 8 koleček a zbytek rozdělíme na dno skleniček. Na to nasypeme trošku čokoládových střípků a lehce utlačíme, abychom minimalizovali volné místo mezi kolečky banánu. A máme první, nejspodnější vrstvu.

Do skleničky přidáme umíchaný tvaroh. Na to na vršek pak položíme zbylá kolečka banánu, posypeme čokoládou a troškou kokosu.

Čokoládovo kokosový tvarohový dezert s banánem

Čokoládovo kokosový tvarohový dezert s banánem a čokoládou

Čokoládovo kokosový tvaroh s banánem

dify.cz