Banánovo karobový tvaroh s vlašskými ořechy

Banánovo karobový tvaroh s vlašskými ořechy

Pokud se po ránu cítíte grogy, je pro vás správná snídaně zásadní. Zapomenout ale musíme na cukry a povzbuzovadla, naopak bychom měli sáhnout po bílkovinách a trošce správného tuku. Tenhle banánovo karobový tvaroh je ideální volba i pro ty, kteří snídani moc nedají.

Co potřebujeme (na 1 porci):

  • 1/2 banánu
  • 3/4 – 1 šálek tvarohu
  • hrstičku vlašských ořechů (koupit)
  • 1/2 lžičky karobového prášku (koupit)
  • trošičku drcených kakaových bobů (koupit) a pěkný vlašský ořech

Pokrájený banán dáme do mixéru spolu s ořechy, tvarohem a karobem a mixujeme do hladka. Nakonec můžeme náš krém ozdobit vlašákem a trošičkou drcených kakaových bobů.

Banánovo karobový tvaroh s vlašskými ořechy

Karobovo ořechový tvaroh s banánem

dify.cz