7 důvodů proč si dát salát + jeden obědový

Ideální salát na oběd
Stal se ze mě salátový fanatik, zde jsou některé z důvodů, proč na saláty nedám dopustit:
  •  je připraven pouze z čerstvých surovin
  • pokaždé je jiný a přesně takový, jaký chcete
  • můžete libovolně kombinovat suroviny a využít vzdy právě sezónních nebo těch, které zrovna máte doma
  • při jeho přípravě pravděpodobně zamažete pouze nůž, prkýnko a misku
  • salát jite pouze vidličkou a můžete si ho snadno dopřát i kdekoli na cestách nebo na picknicku
  • do salátu snadno dostanete ve správném poměru všechny důležité živiny – bílkoviny, sacharidy a tuky a také spostu vlákniny, vitamínů a minerálů
  • vypadá vždy úžasně a je krásně barevný

Dnes k obědu jsem si připravila krásně barevný salátek, využila jsem toho, co zrovna bylo doma, a ač může působit salát trochu překombinovaně, chutnal skvěle! Kombinace slaných a sladkých chutí jde úžasně dohromady.

Tato mísa obsahuje:

  • malou salátovou okurku
  • půlku papriky
  • třetinu manga
  • 3 meruňky
  • 3 ředkvičky
  • trochu čerstvé petrželky
  • třetinu camembertu
  • 3 polévkové lžíce čerstvé riccoty
  • lžíci konopného semínka
  • trochu ochucené mořské soli
  • zakápnutí balzamikem glaze

PS: spoustu druhů semínek a oříšků nejen do salátů dobře pořídíte třeba na zodo.

dify.cz
Countrylife.cz