Grepový esenciální olej – účinky a použití

Grepový esenciální olej - jeho účinky a použití v kosmetice

Miluju grep ve všech podobách, esenciální olej z něj mám po ruce nejčastěji přímo v koupelně. Až do nedávna jsem ale netušila, že má tolik zajímavých účinků. Jeho úžasná vůně je jen zlomkem toho, čím nás může zaujmout.

O grepovém EO

Grapefruitový esenciální olej se získává lisováním slupek plodu stromu Citrus paradisi za studena. Je spíše řidší, většinou světle žluté barvy. Tak jako u dalších citrusů, i u grepu můžeme očekávat středně silné aroma na počátku, potom však poměrně rychle vyprchává. Při sestavování vonných kompozic ho můžeme zařadit mezi vrchní tóny.

Grep také mnohé překvapí. Je totiž sladší, než by se očekávalo.

K dostání je esenciální olej ze žlutého a z růžového grepu. Ten z růžového by měl být o něco jemnější, sladší.

Složení grepového EO

V grepovém esenciálním oleji najdeme především limonen. Ten tvoří až 95 % esenciálního oleje a vděčíme mu za spoustu zajímavých účinků, které díky němu esenciální olej má.

Dále v něm najdeme také třeba alfa pinen, beta myrcen, sabinen, citronellal, linalool a geraniol. Bergapten, známý svým fototoxickým efektem, je obsažen také, ovšem o fototoxicitě později.

Některé zdroje uvádějí obsah vitamínu C, což není správně. Esenciální olej neobsahuje vitamín C, který je rozpustný ve vodě.

Grepový EO a fototoxicita

Grepový olej získaný lisováním slupek je pravděpodobně do určité míry fototoxický. Názory na sílu a někdy i vůbec existenci fototoxicity se liší. Často se taky uvádí, že při 4% a nižší koncentraci EO ve výrobku ho můžeme bezpečně používat i na slunci.

Více si můžete přečíst v článku o fototoxicitě.

Účinky grepového EO

Grepový esenciální olej nás potěší hned po otevření lahvičky. Krásně svěže voní, energizuje, podporuje dobrou náladu. Stimuluje tak jak na fyzické, tak na psychické rovině. Konkrétně pak normalizuje endokrinní funkce, lymfatický systém, podporuje správnou funkci oběhové i vylučovací soustavy. Působí diureticky, napomáhá vylučování toxinů z těla.

Stimuluje metabolismus i nervovou soustavu.

Jako většina EO, i grep působí proti mikrobům, a to preventivně i likvidováním již vzniklých infekcí. To uplatníme hlavně v kosmetice a přípravcích ústní hygieny.

Dále je antiseptický, protizánětlivý, obsahuje antioxidanty a měl by napomáhat ke snižování chuti na jídlo.

Díky mnoha jeho účinkům se stává ideálním esenciálním olejem k ošetřování celulitidy a řešení problémů se zadržováním vody.

Na minulých řádcích už byl zmíněn jeho pozitivní efekt na naši náladu. Působí antidepresivně, pomáhá ve stresových situacích, působí proti pocitům úzkosti.

V domácnosti oceníme jeho schopnost eliminovat pachy.

Grepový EO v kosmetice

Grepový EO užijeme snad ve všech výrobcích, jen musíme být opatrní, co se týče možné fototoxicity.

Lesky a balzámy na rty. První věc, co mě napadne. Hodí se samotný i v kombinaci s dalšími citrusy (a nejen těmi).

Pleťová kosmetika. Olejová séra, pleťové krémy, tonika. Grep je skvělý jak na pleť aknózní tak na otoky. Měl by pomáhat při zadržování vody, a to i v oblasti obličeje.

Tělová kosmetika. Tady se skvěle uplatní ve výrobcích určených na problematické partie, zejména k ošetření míst s celulitidou.

Mýdla a vlasová kosmetika.

Ústní hygiena. Grep je ideálním adeptem do zubních past i ústních vod. Kvůli svým účinkům i chuti a vůni.

Osvěžovače vzduchu. Ráno pomůže nastartovat, v období chmur zvednout náladu, v kuchyni či zakouřených prostorách zlepšit vzduch.

Čistící a prací prostředky.

S čím grep kombinovat?

Třeba s rozmarýnem, kadidlem, dalšími citrusy, geraniem, eukalyptem, zázvorem, levandulí, pačuli, palmarosou.

 

Koupit grepový esenciální olejíček můžete koupit třeba na kosmetikahrou.

Citronová tráva vs. citronella (a jak je mají rádi komáři)

Rozdíl mezi citronovou trávou a citronellou

Hlavně v souvislosti s létem a zvýšenou aktivitou otravných komárů se rok co rok objevují pojmy jako citronová tráva, citronella, citronelový muškát… Není divu, že z toho jde mnohým hlava kolem! Snažila jsem se proto udělat v tom trošku jasno… i pro sebe. Protože… no spolehněte se na etikety, že?

Citronová tráva – Cymbopogon citratus

S citronovou trávou (lemongrass) jsem se do styku dostala za poslední léta párkrát a až do nedávna jsem vůbec nechápala její oblibu. Teď ji ale chápu! Její EO byl v poslední várce éteráčků a já se do něj naprosto zamilovala! (btw. najdete ho tady)

Voňatka citronová neboli citronová tráva je ve své domovině uplatňována nejen při vaření, používá se taky jako léčivka podle tradiční medicíny. Připravuje se z ní třeba čaj. Jako jiné bylinky, i tato působí antimikrobiálně a protizánětlivě, dále mimo jiné tlumí bolest,snižuje horečku, uvolňuje svaly.

Často se uvádí, že esenciální olej získaný z citronové trávy se využívá hlavně při výrobě kosmetiky a v parfumářství.

Citronella – Cymbopogon nardus

Citronella je ze stejné rodiny trav, akorát se nepoužívá v kuchyni. Má maličko jiné složení, co se týče aromatických látek, a pěstuje se za účelem získání citronellového esenciálního oleje. Z něj se pak vyrábí hlavně produkty na odpuzování komárů. Jestli skutečně jako repelent působí, však není jisté.

Sama o sobě tahle rostlinka ale komáry moc neodežene, protože se z ní uvolňuje přirozeně příliš málo silic.

Muškát s citronovou vůní alias Pelargonium citrosum

Že existují muškáty, jejichž listy voní tak trochu citronově, to asi není novinka. Ovšem i těmto muškátům se někdy říká citronella. Nemají s pravou citronellou nic společného, tedy až na některé látky, které obsahují obě rostliny. Naštěstí je ale podle vzhledu od sebe bezpečně rozeznáme. Zatímco citronella je “prostě tráva”, citronový muškát připomíná klasický muškát, akorát mívá členitější roztřepenější listy s jemnými chloupky a drobnějším květenstvím.

I tyto muškáty se často doporučují k odpuzování hmyzu, hlavně komárů. Nicméně při pátrání na internetu jsem zjistila, že se někteří majitelé těchto roztomilých muškátků rozčilují. Komáři si na nich totiž prý hoví!

Jsou vůbec všechny ty citronelly, citronové trávy a muškáty proti komárům účinné?

Rok co rok vídám produkty proti komárům i střapaté rostlinky s přeškrtnutým komárem na cedulce. Ovšem jestli skutečně fungují, to těžko říct. Dle vlastních zkušeností soudím, že jak kdy a jak na koho. Zkoušela jsem na komáry různé bylinky nebo esenciální oleje. Občas fungovaly, občas ne. U nás jsem vypozorovala čtyři druhy komárů – černé, tygrované, světle hnědé a miniaturní připomínající spíš mušky. A i při použití různých bylinek mi poměrně často něco bzučelo u hlavy.

Za mě má rozhodně smysl míchat bylinné směsi, použít aspoň čtyři, pět esenciálních olejů se snad jistějším efektem. Další věc je, že třeba komárům naše bylinky vonět nebudou, ale pokud jsme s nima zavření v pokoji, tak oni tam s náma stejně zůstanou. Nevypaří se. A je možné, že nám stejně budou celou bzučet u hlav. 

Fototoxicita II. aneb o fototoxických EO

Fototoxicita nejen u citrusových esenciálních olejů

Už před nějakou dobou jsme tu měli téma fototoxicita (tady) a v souvislostí s ní jsme mluvili o citrusových esenciálních olejích. Nejsou to ale jen citrusy, které mohou k nepěkným kožním reakcím vést. Fototoxických olejů je totiž více…

Co že je to ta fototoxicita?

Fototoxická látka způsobuje silnou reakci pokožky na UV záření. V praxi to znamená, že pokud fototoxickou látku aplikujeme na pokožku a tu pak vystavíme slunečním paprskům, můžeme mít silnou reakci v podobě spálení a zanícení, vytvoření puchýřků a silného svědění.

Síla fototoxicity záleží na mnoha faktorech, proto ohledně některých esenciálních olejů stále panují neshody, do jaké míry fototoxické jsou.

Látek, které způsobují fototoxicitu, je také celá řada. Většina z nich spadá do skupiny kumarínů.

Jaké esenciální oleje jsou fototoxické?

Nejznámějšími fototoxickými oleji jsou ty citrusové. Nicméně ne všechny, u některých druhů citrusů taky záleží na způsobu výroby oleje, zda byl lisovaný nebo destilovaný. Fototoxické látky jsou většinou látky relativně netěkavé, takže v esenciálních olejích získaných destilací se vyskytují v mnohem menší míře.

Fototoxické by tedy měly být:

  • lisovaný EO hořký pomeranč, grep, bergamot
  • u citronu a limetky se často udává, že jsou fototoxické jako lisované i jako destilované
  • u lisovaných EO mandarinky a klementinky se informace ohledně fototoxicity liší
  • mandarinkový list
  • andělika
  • celerové semínko a celerový list
  • pastiňák
  • list fíku
  • římský kmín a kmín kořenný
  • libeček
  • routa
  • kopr
  • citronová verbena
  • skořice a kassia
  • zázvor

Které citrusové oleje jsou tedy určitě bezpečné?

Následující oleje by měly být bez pochyb bezpečné:

  • sladký a krvavý pomeranč, lisovaný i destilovaný
  • neroli (pomerančový květ)
  • petitgrain (pomerančový list)

Destilované esence mandarinky, klementinky, grepu a hořkého pomeranče by měly být rovněž bezpečné. Ještě existuje verze esenciálního oleje bergamotu, z něhož byl fototoxický bergapten odstraněn speciální metodou destilace.

Co z toho všeho vyvodit?

Použití esenciálních olejů má svá omezení. Za prvé je potřeba zvažovat, v jaké koncentraci obecně esenciální oleje používáme. Fototoxicita je právě i otázkou koncentrací, protože u většiny fototoxických EO jsou stanoveny i maximální přípustné bezpečné koncentrace. U letní kosmetiky speciálně rozmýšlíme, jaké esence použijeme a v jaké míře. Více možností máme u produktů, které se používají ve večerních a nočních hodinách. Po uplynutí 12 hodin od aplikace pravděpodobnost reakce významně klesá.

Co se týče inhalace esenciálních olejů, tak tam prakticky tato rizika neexistují. Takže hurá na ni! :)

 

Pomůcky na výrobu kosmetiky: setinková váha

Setinková váha aneb jak přesně odvažovat suroviny na výrobu kosmetiky

Přiznám se, dost dlouho jsem se bránila používání váhy. Nechtělo se mi ji kupovat, nechtělo se mi nic vážit… Prostě jsem si myslela, že si celý život vystačím s mými milovanými odměřovacími lžičkami… Už jsem se ale vrátila na zem, respektive jsem byla na zem vrácena. I když se mi vždycky všechno odměřované lžičkami krásně dařilo, nemůžu se spoléhat na to, že to samé štěstí budou mít i ostatní. Příprava ebooku mě nakonec donutí jít cestou přesnosti :).

Setinková váha, zlatnická váha nebo jen váha s přesností na 0.01 g je skutečně šikovná věc, to musím říct. Užije se nejen při výrobě kosmetiky, ale třeba i při vaření. Můžeme tak přesně vážit třeba některé koření ve chvílích, kdy nám skutečně záleží na výsledku. Kupříkladu při navažování nějaké proklatě pálivé papričky by byla přesnost na gramy skutečně nedostatečná :).

Při tvorbě receptů do ebooku jsem si ověřila, jak rozdílnou váhu může mít jedna lžička suroviny. Pokud používáme másla, včelí vosk, ale i oleje, je odvažování skutečně mnohem jistější. Odměřování lžičkami nám může dát pokaždé různý výsledek, jednotlivá množství naměřená to samou lžičkou se mohou od sebe lišit třeba i o 10 procent. Lžičky ovšem stále mají smysl tam, kde pracujeme třeba s velmi jemným práškem, lžičku můžeme bez problému zarovnat a všechen obsah z ní beze zbytku vysypat. Je proto stále užitečná při odměřování třeba pigmentů, jílů nebo i té sody, případně jemné soli, taky xantanové gumy etc.

Já jsem si svoji váhu koupila už docela před dávnem, objednala jsem si z nějakého španělského eshopu. Sehnat lze ale naprosto bez problému. Většina vah, na které jsem se dívala, byly velmi podobné. Lišily se lehce designem a pak maximální měřitelnou váhou. Tady bych určitě doporučila pár korun připlatit a vzít si váhu, která váží – má vážitelnost – 500 gramů. Na váhu totiž kromě suroviny postavíme i nádobu, která může mít třeba i 200 gramů sama o sobě. U váhy s vyšší vážitelností tak budeme mít jistotu, že nebude přetěžovaná a že ji tak nebudeme poškozovat.

Jinak ještě je dobré na váze při nákupu hledat funkci “tare”, díky které můžeme již naměřenou hodnotu vynulovat – to užijeme právě při používání nádob na odvažování, kde tím váhu nádoby vynulujeme, nebo při přidávání různých surovin, kde u každé chceme navažovat od nuly.

Nakonec někdy se může hodit, že u váhy můžeme přepínat mezi různými jednotkami. To oceníme třeba u přípravy produktů podle amerických receptů.

Nicméně musím taky říct, že asi u většiny receptů by dostačovala i přesnost vážení na 0.1 g, což ale ještě stále není přesnost, kterou nabízejí běžné kuchyňské váhy, bohužel. A pro výrobu podle blogu vám stále ještě budou stačit, počítám, i ty odměřovací lžičky, ve kterých se budu snažit množství i nadále uvádět. Váha ale každopádně stojí za zvážení! :)